Настольный теннис – один из популярнейших в России видов спорта, поэтому он пользуется и всегда будет пользоваться большим спросом у людей, ведущий здоровый образ жизни.. Сегодня придти и к нам поиграть в настольный теннис может любой человек, совершенно независимо от пола и возраста . Другое дело, что далеко не каждый тренер может удовлетворять Вашим требованиям.
Как устроен процесс
Процесс обучения настольному теннису весьма многогранен и предполагает возможность регулярного посещения занятий или в группе или с тренером.
Можно просто придти и поиграть
Если вы хотите просто в свободное время поиграть в настольный теннис, — вы можете записаться в группу или просто купить абонемент. Также если у вас есть уже партнер, с которым вы регулярно тренируетесь, или просто хотите поиграть пару раз, вы можете просто придти в зал и арендовать теннистный стол. Если Вы воспринимаете настольный теннис не как праздное времяпрепровождение, а как серьезные занятия спортом, и вам нужен квалифицированный персональный тренер, то Вы тоже всегда сможете к придти к нам и найти такого специалиста. В общем, выбор занятий у нас широк, но нужно иметь в виду, что практически любая спортивная секция – это не то же самое, что клуб игры в покер: придется побегать и попотеть!
Чем отличается обучение настольному теннису взрослых от детей
Обучение взрослых настольному теннису в корне отличается от обучения детей. В первую очередь, своими целями. Для взрослых занятия настольным теннисом в большинстве случаев рассматриваются как средство поддержания спортивной формы, или отдыха и разгрузки после рабочего дня.. В редких случаях человек, начавший заниматься настольным теннисом во взрослом возрасте, ставит перед собой цели добиться высоких результатов на профессиональном уровне. Объем занятий у взрослых существенно меньше. Это связано в первую очередь с ограниченными временными возможностями. Однако, достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю по полтора — два часа и Вы будете возможно, медленно, но верно прогрессировать. Естественно, при условии что Ваш тренировочный процесс спланирован и организован достаточно грамотно.
Стандартная цель для детей
Цель же детского тенниса в подавляющем большинстве случаев – сделать из ребенка хорошего игрока, который сможет построить профессиональную карьеру. В целом дети располагают гораздо большим, чем взрослые, количеством времени, которое они могут посвящать настольному теннису. В этом случае дети тренируются практически каждый день по 3-4 часа. Дети периодически участвуют в учебно-тренировочных сборах, где объем тренировок может доходить до 6-8 часов в день. Конечно, при таких условиях и при такой цене успеха дети прогрессируют быстрее взрослых.
Наш подход при обучении настольному теннису взрослых
При обучении мы делаем акцент на постановку техники, владение мячом и получение удовольствия от игры. Техника в настольном теннисе, как, наверное, и в любом другом виде спорта является той базой, без которой невозможен равномерный и продолжительный прогресс. Понятие «техника» в настольном теннисе весьма многогранно и включает в себя такие аспекты, как правильная работа ног и корпуса, рук, выполнение подач, и многое другое. Пройти «мимо» техники при обучении настольному теннису невозможно.
Работаем над техникой
Владение мячом в целом предполагает умение выполнять разнообразные действия в игровых ситуациях, возможность осознанно варьировать скорость, высоту траектории, длину полета, силу вращения мяча. При этом важна не столько возможность сделать то, что Вы хотите, сколько понимание игровой ситуации, которое в свою очередь, уже является частью тактики. Поэтому «мимо» тактики тоже пройти не получиться.
Нагрузка и дозировка занятий
В своей работе мы используем методики, которые позволяют обучающимся действительно дать дозируемую и качественную нагрузку, раскрыть основные идеи и детали как техничесикх приемов, так и тактических схем игры.Приходите к нам и Вы получите огромное удовольствие от прекрасной игры настольный теннис.
Возраст не имеет значения
Приходите к нам в зал, вы получите огромное удовольствие от процесса и мы обязательно научим Вас играть в настольный теннис.